Når du gerne vil være god til at cykle, handler det ikke kun om, at du skal lægge en masse timer i sadlen. Det er selvfølgelig også en vigtig del af det, men der er også andre ting, som det er en god ide, at du har fokus på. Det […]
Kosten er en meget vigtig del for at opnå resultater når du ønsker at forandre kroppen udseende, og der findes utallige kure og planer man kan følge. Problemet med dem er bare ofte, at de ikke fungerer i praksis, fordi de ganske enkelt stiller urealistiske krav. Derfor kan en slankekur […]